大蒜每天吃2~3瓣比較合適，吃的過多容易導致胃部出現不適的情況。
大蒜吃多少合適?
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-2418819次
大蒜中含有豐富的大蒜素和維生素等營養物質，具有抗菌殺菌作用，對胃腸疾病有一定的預防作用。但是大蒜中含有大量的大蒜素，吃多了以后容易對胃腸造成刺激，傷害胃腸道黏膜，使患者出現腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等胃腸不適癥狀，平時生吃大蒜最好不要超過三瓣。如果吃完大蒜以后，出現了胃部不適的情況，需要在醫生的指導下服用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進行治療。
腸胃不好的患者盡量少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、姜以及大蒜，以免引起病情加重。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、菠菜以及油菜等，這些蔬菜中含有大量的維生素，對身體健康有很大的幫助，而且不會對腸胃造成刺激。
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01:13
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-28 51943次
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-27 2845次
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維c每天吃多少合適一般每人每天應攝取五十到一百毫克的維生素c，才能剛好讓血中的維生素c濃度達到飽和。如果攝取超過范圍，身體也無法多吸收，等于浪費。三十毫克的維c是人體一天攝取維生素c的最少值，如果低于三十毫克全身就會缺乏維生素c，機體無法正常的運作。長期下來，甚至出現壞血癥。炎熱夏天的天氣和紫外線會使體內的活性酸素增加，消耗維生素c。所以攝取量需要平常的兩倍，每天飲食中必須至少攝取二百毫克，若長時間暴曬于太陽下以五百毫克為基本標準，感冒期間一天需攝取約一百到二百毫克，才可增強身體的免疫力，對抗入侵的病毒。夏天炎熱的天氣和照射到紫外線時，體內的活性酸素增加，消耗的維生素c，所以攝取量應當適應的增加。語音時長 1:35”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-10-25 37422次
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胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-08-08 19536次
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新生兒吃多少合適病情分析：新生兒每頓具體吃多少毫升，需要家長在慢慢摸索中才能知道，因為每個孩子的胃口都不一樣，所以他們吃的多少也會有所不同。通常每次奶量是在30~60毫升范圍內。意見建議：寶寶月齡較小時，家長不要限制寶寶的吃奶量，只要孩子想吃要隨時哺乳，但也不要刻意的一直讓孩子吃奶，主要根據寶寶的需求喂養。隨著孩子月齡增加，吃奶量會不斷增加，慢慢的也會形成有規律的吃奶時間。
焦鳳
主治醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-13 1902次
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曾海江
副主任醫師贛州市人民醫院
2020-10-22 2101次
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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木瓜吃多少合適木瓜一般吃半個左右合適，適當吃木瓜對于身體健康有一定的好處，但是要注意不可以一次性吃太多。木瓜是一種營養價值比較高的食物，其中含有比較豐富的蛋白質，蛋白質可以為身體提供能量，還能夠提高身體的抵抗力，而且木瓜中還含有比較豐富的維生素B2、維生素C等營養物質，同時還含有比較豐富的胡蘿卜素、礦物質等，木瓜
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
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