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糖尿病能吃紅棗嗎

糖尿病的病人是可以吃紅棗的,只是吃紅棗的量要控制,不能無限制的吃,因為紅棗里面所含的糖分比較豐富,過量食用可能會引起血糖升高,波動過大,所以對于糖尿病病人的飲食,需要特別的注意。

首先要堅持糖尿病飲食,避免吃得過飽,少量多餐,首先需要記得算一個總的熱量,根據患者的理想體重和工作的性質,保證每日所需的總熱量,特別是兒童、孕婦、乳母,營養不良和消瘦以及伴有消瘦性疾病的患者都應該酌情增加,肥胖者應該減少,同時要保證營養物質的含量要豐富多樣,糖類約在飲食總熱量的50~%60%,提倡用粗糧米面和一定量的雜糧,忌用葡萄糖,蔗糖,蜜糖及其制品,比如各種糖果、甜點等等,同時要保證蛋白質和脂肪的含量。

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