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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6079次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8707次

• 咳嗽可以吃果凍嗎
  咳嗽的時(shí)候是不可以吃果凍的，一般喜歡吃果凍的都是嬰幼兒，寶寶在咳嗽的時(shí)候如果吃果凍很容易嗆到氣管，并且果凍是屬于涼性食物，吃的時(shí)候很容易導(dǎo)致咳嗽加重。因?yàn)樗旧砝锩鏇]有什么營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還加了一些色素和香精以及其他的一些添加物，對寶寶的生長相當(dāng)?shù)牟焕⑶疫€有可能會抑制身體對蛋白質(zhì)和脂肪營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不管在寶寶健康的時(shí)候，還是在咳嗽的時(shí)候，都不主張吃或者盡量不要吃。因此我們不建議寶寶在咳嗽的時(shí)候吃，因?yàn)閷殞氃诳人缘臅r(shí)候本身抵抗力就比較虛弱，在吃果凍的時(shí)候更會影響寶寶的正常飲食，可以在寶寶咳嗽時(shí)不建議吃，另外流鼻涕感冒同時(shí)要進(jìn)些涼性的食物要吃些容易消化清淡的食物。
  語音時(shí)長 1:41”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-22 14245次

• 懷孕可以吃果凍嗎
  懷孕是慎吃果凍的，因?yàn)槭忻嫔箱N售的大多果凍根本不是用水果汁制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配置而成。其中海藻酸鈉、瓊脂等屬含膳食纖維類，但吸收過多會影響脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其會使鐵鋅等無機(jī)鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機(jī)體對這些微量元素的吸收和利用，對于胎兒發(fā)育不利。正確使用食品添加劑是安全的，但這個(gè)安全的建立在量的基礎(chǔ)上，過量了，影響可就不好評估了，孕婦作為敏感人群，果凍還是少吃為妙。
  語音時(shí)長 1:32”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 11239次

• 酵素果凍真的可以減肥嗎
  是有減肥效果的。因?yàn)榻退毓麅鏊蟹纸庵荆瑴p少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達(dá)到減肥的效果。總之酵素果凍有減肥的效果但是需要飲食和運(yùn)動的配合是一個(gè)長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達(dá)到減肥的效果，此種方法減效較快。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 7813次

• 孕婦可以吃果凍嗎
  病情分析：孕婦最好不要吃果凍，果凍含有大量的糖分、食用色素、香精、添加劑等，孕婦食用后會影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育，嚴(yán)重者還有可能會導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)或者早產(chǎn)。意見建議：孕婦要多吃新鮮的、純天然的綠色食物，避免過多的食用含有添加劑的食物，以免影響母兒健康。孕期要保證飲食多樣化的攝入，不能夠偏食或者挑食，以免營養(yǎng)過于單一，對母兒健康不利。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-11 1203次

• 減肥可以吃果凍嗎
  果凍主要由食品膠、糖分、香精和色素等添加劑制成，屬于低脂、低蛋白食物。適量食用果凍，因其低熱量特性，確實(shí)有助于增加飽腹感，減少對高熱量食物的攝入，從而對減肥產(chǎn)生一定的輔助作用。然而，果凍中的糖分含量不容忽視。過量攝入糖分可能導(dǎo)致能量過剩，進(jìn)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-05 0次

• 吃益生菌果凍能減肥嗎
  吃益生菌果凍一般情況下不能夠減肥。身體比較肥胖主要是由于平時(shí)不良飲食導(dǎo)致，有一些患者平時(shí)喜歡吃一些高油脂以及高熱量的食物，這樣就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的情況。益生菌果凍并不能夠達(dá)到減肥的效果，而且有一些生產(chǎn)廠家生產(chǎn)的益生菌果凍，含糖量比較高，或者產(chǎn)品不達(dá)標(biāo)，很有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，這樣
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 2129次