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怎么才能擺脫抑郁癥

一般通過加強護理、口服藥物、心理治療等方式才能擺脫抑郁癥。

1、加強護理:抑郁癥屬于常見的心理疾病,發病機制不完全明確,考慮與遺傳、神經內分泌異常、腦電生理異常等因素有關,典型癥狀有情緒低落、興趣減退、焦慮等癥狀,隨著疾病的發展可能會影響患者的自主生活,首先需要加強護理,多參加戶外活動,也可以選擇一些自己喜歡做的事情改善。

2、口服藥物:抑郁癥的患者可以在醫生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片等藥物治療,減輕患病后引起的身體不適,治療效果比較明顯。

3、心理治療:在口服藥物期間,還需要聽從醫生的建議通過心理疏導的方式治療,首先需要讓患者認識到自己的病情,然后多和朋友以及家人交流,能夠改善心理不適,對病情恢復有一定的幫助。

除以上方式外,同時還包括改良電休克治療、重復經顱磁刺激等,當病情嚴重時,需要及時就醫治療。在治療期間需要保持情緒舒暢,不可以過度生氣,同時還需要保證充足睡眠,不可以長時間熬夜,以免影響病情恢復。

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