這里說(shuō)的大姨媽主要指的是月經(jīng)，月經(jīng)來(lái)了如果喝咖啡對(duì)身體有影響。
因?yàn)榭Х仁且环N刺激性的飲品，在服用后會(huì)導(dǎo)致大腦過(guò)度興奮，影響正常的睡眠質(zhì)量，就會(huì)引發(fā)失眠多夢(mèng)、疲乏無(wú)力、免疫力低下等，而且還會(huì)影響到自身的情緒，會(huì)導(dǎo)致情緒暴躁、易怒等表現(xiàn)。其次，大多數(shù)女性在來(lái)月經(jīng)期間因?yàn)槭艿襟w內(nèi)激素水平變化的影響會(huì)導(dǎo)致身體比較虛弱，免疫力低下，而且盆腔還處于充血的狀態(tài)，部分女性會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛、乳房脹痛以及月經(jīng)量少等不適癥狀。而咖啡里面含有大量的咖啡因，在飲用后會(huì)刺激子宮收縮，會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。
因此為了安全著想，在月經(jīng)期間避免喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料，避免進(jìn)食辛辣刺激、生冷食物。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴蛘呒t糖水，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解月經(jīng)期產(chǎn)生的不適。
