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概述：

補腎不能單一補腎，補腎補不好，很可能是脾虛，補再多也吸收不了；腎能藏精，脾能養(yǎng)精，因此需要脾腎同補，缺一不可。當患者出現(xiàn)了脾虛腎虛，氣血不足的情況，會導致臟腑功能減退，會使形體失養(yǎng)，表現(xiàn)為神疲乏力，少氣懶言，面色蒼白，頭暈心悸，指甲和甲床沒有血色。

脾腎同補是補氣養(yǎng)血的關鍵。中醫(yī)認為氣能攝血，氣能行血，氣能載血，可以推動血液運行，精血足可以生氣，氣血關系非常密切。而氣在人體中主要為脾胃產(chǎn)生，為后天五谷飲食的營養(yǎng)通過脾胃的吸收運化而產(chǎn)生的營養(yǎng)精微物質(zhì)。中醫(yī)認為精血同源，主要源于腎，是人體生命活動原始的微觀物質(zhì)，是人體生長發(fā)育的基礎。

故脾腎同補對于補養(yǎng)氣血非常重要。

對癥用藥建議：

脾虛腎虛，氣血不足主要表現(xiàn)為畏寒，四肢逆冷，自汗，神疲乏力，頭暈耳鳴，心悸，面色蒼白，失眠多夢，皮膚干燥等由于久病導致的氣血耗傷，氣血虧虛。治療上可以給予脾腎同補的中成藥，如固精補腎丸，可以溫補脾腎，固精養(yǎng)精，或者采用中藥飲片日常泡水飲用，如枸杞，五味子，甘草等。

飲食注意：

脾虛腎虛，氣血不足的患者在飲食上應該注意，忌吃生冷性寒，損傷陽氣的食物，如雪糕，冰棒，螃蟹，綠豆等，忌吃助火興陽傷陰之品，如辣椒，茴香，狗肉，羊肉等。宜吃補脾益氣食物，如薏米，山藥，紅棗等。平時注意參加體育鍛煉，適當運動，健康飲食，規(guī)律生活。

以上內(nèi)容僅供參考

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為什么脾腎同補非常重要？

概述：

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飲食注意：

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