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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126996次

• 為什么吃甲狀腺片會長胖

  吃甲狀腺片，用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥；甲狀腺素促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)和能量代謝，如內(nèi)源性甲狀腺素分泌不足或甲狀腺功能喪失，就需要外源性補(bǔ)充，如補(bǔ)充甲狀腺素過量，就引起甲狀腺功能亢進(jìn)，表現(xiàn)為消瘦、焦慮、失眠、耐熱、心跳加速、情緒波動、顫抖、注意力不集中等；如補(bǔ)充甲狀腺素不足，就引起甲狀腺功能低下，表現(xiàn)為面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，心動過緩等。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-28 17061次

• 孕婦可以吃鴨胗嗎
  孕婦可以適量吃鴨胗，鴨胗主要是肌肉組織，含有的蛋白質(zhì)比較多，脂肪含量比較少，孕婦食用后，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且也不容易出現(xiàn)體重增長過快的情況。但是孕婦食用時不要吃得太多，尤其是從外邊買來的，里邊會有食物添加劑或者防腐劑，吃多了容易導(dǎo)致對孕婦身體和胎兒發(fā)育的影響。并且鴨胗屬于動物內(nèi)臟，里邊含膽固醇比較高，過量的食用會引起動脈粥樣硬化，容易導(dǎo)致血壓升高，孕期出現(xiàn)妊娠期高血壓，對孕婦的身體和胎兒的發(fā)育將有很大的影響。
  語音時長 01:14”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-03-17 5564次

• 吃米飯會長胖嗎
  和面食相比，吃米飯確實更容易發(fā)胖。面食的蛋白質(zhì)含量比米飯要高，淀粉含量比米飯要低，同等重量的面食和米飯相比，面食更容易有飽腹感，減肥效果也比米飯要好。但是很多人在吃面食的時候一般搭配的蔬菜較少，米飯的時候則會搭配大量的蔬菜。這種情況下，吃的米飯的量就相對較少，蔬菜相對較多，而吃的蔬菜多了反而會引起減肥的效果。平時可以少量地吃米飯，但避免暴飲暴食，平時可以吃一些白蘿卜，腿部脂肪含量較高的人，可以經(jīng)常吃白蘿卜，白蘿卜對瘦腿有很好的效果。可以吃芹菜，芹菜的熱量非常低，一顆比較大的西芹里面含有四到五卡的熱量，是減肥人群非常好的選擇。也可以吃番茄，番茄含有大量的粗纖維，有助于腸道里面多余的脂肪和毒素的排泄。在吃飯之前，吃一個中等大小的番茄，可以有效阻止脂肪的吸收，讓小肚腩在不挨餓的情況下慢慢消失。
  語音時長 1:50”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 91233次

• 孕婦可以吃鴨胗嗎
  病情分析：孕婦可以適量吃鴨胗。孕婦吃鴨胗可以增強(qiáng)孕婦的脾胃功能，幫助消化，可以緩解孕婦的胃腸不適癥狀。同時鴨胗所含的蛋白質(zhì)質(zhì)量也很好，可以補(bǔ)充母體及胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。意見建議：孕婦食用鴨胗時，最好做得清淡易消化，不要選擇爆炒鴨胗，因為這樣添加的調(diào)味品太多，影響孕婦的口感。在選擇鴨胗的時候也要到正規(guī)市場選購，避免食材受到環(huán)境污染而導(dǎo)致對母體及胎兒產(chǎn)生不利影響。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-22 1603次

• 吃玉米會長胖嗎
  長期吃玉米不會導(dǎo)致肥胖，玉米中含有大量的出纖維和鎂，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，加速體內(nèi)的廢物排出，有利于減肥，而且玉米中的鎂可以幫助我們的腸胃吸收，促進(jìn)新陳代謝，吃玉米可以幫助緩解視力疲勞，對于長期在電腦前工作的人來說，吃玉米對視力有很大的幫助。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-29 5304次

• 晚上吃鴨腿會不會長胖
  晚上適當(dāng)?shù)某曾喭仁遣粫L胖的。鴨腿中的脂肪含量適中，易于消化，所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨腿中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。從中醫(yī)角度分析鴨肉味甘，微咸，性偏涼，入脾、胃、肺及
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-04 1938次

• 晚上吃鴨腿會不會長胖
  晚上吃鴨腿是否會導(dǎo)致體重增加，取決于多個因素，包括鴨腿的烹飪方式、食用量以及個人的能量消耗情況。一般來說，適量食用鴨腿并不會直接導(dǎo)致長胖，但過量攝入則可能增加體重。首先，鴨腿作為肉類食品，富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分。這些成分對于維持人體正常
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次