帶著類風濕關節炎去生活,就意味著為了減輕癥狀,防止關節炎的病情加重,病人在生活上要做些調整,例如要規律的服藥和堅持鍛煉身體,由于關節不活動時間太長可以導致關節的僵硬和強直以及相關肌肉的軟弱無力,所以不要休息太多,在一個允許的范圍內,用手幫助活動關節,對避免關節僵硬來說是有益的。
處于更年期前后的關節炎病人,發生骨質疏松的概率很高,其原因首先同類風濕病本身有關,也同一些藥物治療的不良反應以及由于疼痛引發的身體活動過少有關系,為了防止發生骨質疏松癥,可以多從飲食和替補品中取得一些維生素d和鈣劑,如果病人不用很多的牛肉和乳制品,就只好從其他來源中取得這些東西,一些磷酸鹽制劑,如阿侖膦酸鈉、利塞磷酸鹽有促進骨骼組織合成的作用,在這方面都是一些常被推薦的藥物。