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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 245529次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個(gè)時(shí)間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時(shí)間：人經(jīng)過(guò)了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開(kāi)水待半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃早餐時(shí)，另外溫開(kāi)水沖一勺或兩勺蜂蜜水來(lái)喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點(diǎn)的時(shí)候：這個(gè)時(shí)候工作也有一兩個(gè)小時(shí)了，人是比較疲勞的時(shí)候，這時(shí)候來(lái)一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來(lái)的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點(diǎn)左右或者加班熬夜的時(shí)候：如果工作需要加班加點(diǎn)的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個(gè)時(shí)間段喝。

  

  01:18
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 364797次

• 空腹喝奶粉
  空腹可以喝奶粉，奶粉是屬于大分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以形成胃腸保護(hù)作用，并不刺激，所以可以空腹喝。空腹喝奶粉對(duì)胃腸道沒(méi)有傷害，只是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低，因?yàn)槟谭壑泻械鞍踪|(zhì)，空腹情況下作為能量消耗了，那么蛋白質(zhì)在體內(nèi)停留的時(shí)間短，吸收不充分，沒(méi)有發(fā)揮蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)作用。建議喝牛奶的時(shí)候吃一點(diǎn)面包、餅干之類的食物，這樣可以使奶粉中的營(yíng)養(yǎng)在腸道中得到很好的利用。同時(shí)也可以加一點(diǎn)兒碳水化合物，比如在喝奶之前吃一點(diǎn)小點(diǎn)心、饅頭之類的食物，來(lái)幫助胃腸道留住蛋白質(zhì)，讓蛋白質(zhì)更好的吸收，否則蛋白質(zhì)會(huì)很快的排出體外的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-17 57751次

• 4歲寶寶空腹喝配方奶粉
  4歲寶寶不建議空腹喝配方奶粉，空腹喝奶粉不太好的，因?yàn)檫@樣不太容易吸收，空腹喝奶粉就會(huì)出現(xiàn)因乳糖對(duì)腸道的刺激造成脫水和腹瀉的情況。另外，腸道內(nèi)的大腸細(xì)菌在牛乳糖酶的刺激下會(huì)生成大量的氣體，很容易會(huì)造成腸鳴和脹氣的情況，不能夠只喝牛奶，可以加上點(diǎn)碳水化合物，這樣可以幫助胃腸道留住蛋白質(zhì)，讓蛋白質(zhì)更好的吸收，不然的話蛋白質(zhì)很快就會(huì)排除體外了，建議每次孩子喝奶之前給孩子吃點(diǎn)小點(diǎn)心、小面包或者雞蛋之類的，這樣就可以更好的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2019-01-23 13124次

• 3—4歲寶寶喝什么奶粉
  寶寶如果三四歲了，那么此時(shí)已經(jīng)不再是只需要奶粉來(lái)喂養(yǎng)的，這個(gè)時(shí)候的寶寶是不能夠依靠奶粉來(lái)補(bǔ)充身體的所有能量的，因此還是建議不要再考慮應(yīng)該給寶寶喝什么奶粉好，應(yīng)該好好想想給寶寶如何搭配好每日的飲食均衡。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-17 7703次

• 寶寶早上空腹喝奶粉好嗎
  小孩子空腹喝奶粉對(duì)胃腸不太好，盡量不要直接空腹喝奶粉。并且直接空腹喝奶粉的話營(yíng)養(yǎng)是不夠的，需要再給寶寶吃點(diǎn)面包或者餅子饅頭等等干糧最好，再有2到3塊水果或者吃幾口菜，這樣可以減緩奶在胃內(nèi)的快速排空，可以延遲寶寶的饑餓時(shí)間。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-01 7806次

• 3歲小孩空腹喝奶粉好嗎
  關(guān)于3歲小孩空腹喝奶粉是否適宜的問(wèn)題，需要從多個(gè)維度進(jìn)行考量。總體來(lái)說(shuō)，空腹喝奶粉在一定程度上可以為孩子提供所需的營(yíng)養(yǎng)，但也存在一些需要注意的情況。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，奶粉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì)，這些都是兒童生長(zhǎng)發(fā)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 3歲小孩空腹喝奶粉好嗎
  3歲小孩空腹喝奶粉一般不好，空腹喝奶粉有可能會(huì)影響到腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。奶粉是用牛、羊與其他動(dòng)物的牛奶為主要的原料，經(jīng)過(guò)消毒、脫水、脫脂而加工制成的，里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及一些微量元素，若是空腹喝容易稀釋胃酸，不利于腸胃對(duì)奶粉的消化，還容易導(dǎo)致奶粉里面的蛋白質(zhì)流失，嚴(yán)重的還有可能會(huì)引
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-26 1499次