專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約半碗）/天
慎食人群: 腹瀉患者、對(duì)豌豆過敏者
宜食原因: 豌豆中富含B族維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，適量攝入可以補(bǔ)充患者所需的營養(yǎng)，其中含有的膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，可以改善患者排便困難的問題。
注意事項(xiàng): 豌豆可以水煮、炒菜、煲粥食用，避免過多食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
小孩發(fā)熱可適量吃豌豆。
建議用量：100g（約半碗）/天。
小孩在發(fā)熱期間會(huì)導(dǎo)致自身免疫力低下，需要增加營養(yǎng)的攝入。豌豆中富含B族維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，適量攝入可以補(bǔ)充患者所需的營養(yǎng)，其中含有的膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，可以改善患者排便困難的問題。
豌豆可以水煮、炒菜、煲粥食用，避免過多食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。由于豌豆含有的膳食纖維比較豐富，會(huì)加速胃腸道的蠕動(dòng)，所以腹瀉患者不宜食用，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。另外，對(duì)豌豆過敏者不宜食用，以免引起過敏反應(yīng)，使患者出現(xiàn)全身瘙癢、皮疹、蕁麻疹等癥狀。
小孩在發(fā)熱期間要注意臥床休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，還可以采取溫毛巾擦拭脖頸、額頭、腋窩、腹股溝等部位，能夠起到散熱的效果，輔助退熱。
