牙齦萎縮是牙周組織退化的表現，選擇合適的牙膏對于輔助改善口腔環境、促進牙齦健康至關重要。針對牙齦萎縮，推薦使用含氟牙膏、脫敏牙膏、中草藥牙膏、生物活性牙膏以及抑菌消炎類牙膏。
1、含氟牙膏
氟化物能有效預防齲齒，對牙齦也有一定的保護作用。含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸性，減少牙菌斑的形成，從而降低牙齦炎癥的發生幾率，有助于維持口腔健康。
2、脫敏牙膏
牙齦萎縮可能導致牙齒敏感，脫敏牙膏中的特殊成分可以封閉牙本質小管，減輕牙齒對冷熱酸甜等刺激的敏感程度，保護牙齦，減少外界刺激的傷害。
3、中草藥牙膏
含有金銀花、薄荷、田七等天然植物成分的中草藥牙膏，具有消炎、止血、抗菌等功效，可能對牙齦炎癥有一定的抑制作用，從而緩解牙齦萎縮的發展。
4、生物活性牙膏
這類牙膏含有的羥基磷灰石、益生菌等生物活性成分，可以促進牙齒再礦化，調節口腔菌群平衡，改善口腔環境，有助于牙齦組織的修復。
5、抑菌消炎類牙膏
對于由炎癥感染引起的牙齦萎縮，使用含有復方氯己定、甲硝唑等抗菌消炎成分的牙膏，可以在一定程度上控制病情進展，減輕炎癥癥狀。
在選擇牙膏的同時，患者也應注意正確的刷牙方法，定期口腔檢查，以及針對病因進行治療，綜合多方面因素共同維護口腔健康。
