安全期通常指的是女性月經周期中除排卵期和月經期之外的時間段，此時同房相對安全，懷孕概率較低。排卵期的計算則依賴于女性的月經周期，通常排卵發生在下次月經來潮前的14天左右。例如，若月經周期為28天，排卵期大致在周期的第14天。但需注意，這種方法僅適用于月經周期規律的女性。
現代醫學提供了更為精確的方法來確定排卵期，如基礎體溫測量、宮頸黏液觀察及排卵試紙檢測等。在排卵期，女性受孕幾率顯著增加，因此對于計劃生育的夫婦而言，準確把握排卵期是關鍵。
安全期并非絕對安全，因女性排卵可能受多種因素影響而提前或推遲。因此，對于避孕需求，更推薦采用可靠的避孕方法，如避孕套、避孕環或短效口服避孕藥（如媽富隆、優思明、達英-35）等。
了解安全期和排卵期有多種重要意義：
1、有助于自然受孕，提高懷孕成功率。
2、對于避孕的女性，知曉這些時期能更科學的選擇避孕方法。
3、有助于女性更好地了解自己的身體狀況，促進生殖健康。
4、在某些婦科疾病的治療中，醫生也會參考患者的生理周期來制定治療方案。
5、對于月經不調或生育問題，了解這些周期有助于醫生進行更準確的診斷和治療。
總之，掌握安全期和排卵期的計算方法，對女性的健康和生育規劃具有重要意義。
