酸棗仁，性，甘、酸、平，歸經是歸肝膽心經，具有補肝寧心的功效，可用于治療虛寒不眠、驚悸多夢、體虛多汗、驚心口渴等情況，另外要注意生酸棗仁是用于治療睡眠不容易醒的，而炒酸棗仁是用于治療失眠的。平時可以將炒酸棗仁打成粉，在臨睡前半小時口服五克到十克，連續服用一周，一般可以有明顯的效果。平時也要注意精神調整，不要大喜大悲，憂思焦慮的情況也要避免，保持良好的精神狀態，心情愉悅，養成良好的生活習慣并改善睡眠環境，勞逸結合，對提高療效有促進的作用。因此養成良好的生活習慣，按時睡覺，不要經常熬夜，睡前不要飲濃茶、咖啡等，要經常鍛煉，增強體質對睡眠的防治有很好的幫助。
酸棗仁怎樣吃治失眠
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-06-2217338次
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酸棗仁如何治療失眠首先從中醫學的角度來說，中醫講五行學說，五行就包括肝、心、脾、肺、腎，這五個臟相生相克的關系。一般的失眠就是因為心腎不交所致，就是在五行里邊心屬火、腎屬水，腎水應該上濟于心，心火應該下降于腎，這樣陰陽才能正常協調。如果腎水不上濟于心，心火不能下降于腎，這個就叫心腎不交，水火失濟，這個就是失眠的主要原因。在這里治療失眠最好的一味藥物就是酸棗仁。酸棗仁的主要功效是益肝養陰、斂汗生津、鎮靜、寧心安神的作用。我們中藥處方里有一個叫酸棗仁湯，它的主要成分就是酸棗仁，然后川芎、知母、茯苓、甘草，如果在這個基礎上再加一些鎮靜安神的藥物，像菖蒲、遠志；養血的藥物，龍眼肉，效果就會更好。酸棗仁就是通過養肝、養陰來治療失眠的。
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李淑萍
副主任醫師武警總醫院
2019-01-09 75472次
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酸棗仁治失眠的服用方法有哪些失眠會影響人的生活質量，并且容易引發其他疾病。酸棗仁能滋養心肝，安神，斂汗，有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用，臨床常用于治療陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘；體虛多汗。這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且沒有太大的副作用。但是導致失眠的原因很多，應該辯證清楚，如果屬于陰血不足的失眠就會有效。一般建議取6~9g，煎茶水，或煮粥，每天晚上睡前喝酸棗仁茶或晚飯喝酸棗仁粥。也可以研磨成粉末服用，每次3~5g，睡前用溫水送服。
01:14
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-21 62636次
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酸棗仁怎樣吃治失眠酸棗仁，性，甘、酸、平，歸經是歸肝膽心經，具有補肝寧心的功效，可用于治療虛寒不眠、驚悸多夢、體虛多汗、驚心口渴等情況，另外要注意生酸棗仁是用于治療睡眠不容易醒的，而炒酸棗仁是用于治療失眠的。平時可以將炒酸棗仁打成粉，在臨睡前半小時口服五克到十克，連續服用一周，一般可以有明顯的效果。平時也要注意精神調整，不要大喜大悲，憂思焦慮的情況也要避免，保持良好的精神狀態，心情愉悅，養成良好的生活習慣并改善睡眠環境，勞逸結合，對提高療效有促進的作用。因此養成良好的生活習慣，按時睡覺，不要經常熬夜，睡前不要飲濃茶、咖啡等，要經常鍛煉，增強體質對睡眠的防治有很好的幫助。語音時長 1:50”
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 208703次
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酸棗仁治失眠嗎酸棗仁是可以治療失眠的。經常出現失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多所導致的神經衰弱，引起的失眠現象，可以通過酸棗仁進行治療失眠。如果特別嚴重的情況下，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要保持樂觀的心情和心態，避免熬夜，少吃刺激性的食物，禁煙禁酒，可以有效的預防失眠加重。同時，患者在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，可以促進睡眠質量。在日常的生活里，要多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，能夠提高身體免疫力。可以讓人產生疲倦感，也是可以有效促進睡眠的。在日常的生活里，睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等。語音時長 01:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-07-04 6677次
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酸棗仁怎樣吃治失眠酸棗仁具有養心補肝、寧心安神的效果，主要用于治療虛煩不眠、驚悸多夢。但建議按配方用藥，酸棗仁湯是治療失眠的典型方劑，其中有酸棗仁，川芎，知母，甘草，茯苓，也可以適當加用些養陰的藥物，如熟地黃，健脾藥物有山藥。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 6901次
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酸棗仁粉怎樣吃治失眠病情分析：酸棗仁粉具有養血安神，清熱除煩的功效，主要用于肝血不足引起的失眠。建議患者一定要在醫生的指導下使用，同時除了酸棗仁粉之外，還有其他方法均有助于睡眠。患者可以采用中西醫結合治療的方法，必要時配合苯二氮?類鎮靜催眠藥物同時治療。意見建議：建議患者在睡前一個小時內不要看電視，玩手機，打游戲等等，在睡前可以泡腳、泡澡、喝牛奶，養成規律的作息生活。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-16 2303次
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酸棗仁粉怎樣吃治失眠酸棗仁粉，由酸棗仁研磨而成，具有顯著的鎮靜安神、調節神經及緩解焦慮等功效，是中醫治療失眠的常用藥物。其食用方法多樣，具體分析如下：1、直接口服酸棗仁粉可以直接放入口中，用溫水送服，簡單易行，適用于輕度失眠患者。2、搭配食材酸棗仁粉可與牛奶、
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-17 0次
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酸棗仁粉怎樣吃治失眠酸棗仁粉可以通過與溫水混合的方式或者直接口服的方式吃治失眠。酸棗仁粉是酸棗仁研磨而成，酸棗仁是中藥的一種，酸棗仁含皂苷，其組成為酸棗仁皂苷A及B，并含三萜類化合物及黃酮類化合物，此外，含大量脂肪油和多種氨基酸、維生素C、多糖及植物甾醇等。酸棗仁為扁圓形或橢圓形，主要功效是養心補肝、寧心安神、斂汗、生
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-19 899次
