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人流通常是指人工流產，人工流產后月經不調可以通過飲食調理、作息調理、藥物調理等方式進行調理。

1、飲食調理：

主要是少吃一些油膩以及辛辣的食物，比如肥肉、炸雞、漢堡等，這些食物容易會導致體內內分泌發生紊亂，從而影響到月經正常的流通，可以適當的吃一些芹菜、菠菜、白菜等食物。

2、作息調理：

一般需要晚上按時睡覺，不能夠熬夜，并且在早上也要按時起床，不要睡懶覺，否則也會出現月經紊亂的情況。

3、藥物調理：

主要是在醫生的指導下通過服用益母草顆粒、戊酸雌二醇片、炔雌醇環丙孕酮片等藥物進行改善，這幾種藥物一般可以調節體內的激素，從而改善月經不調。

除了以上幾種方式，一般還可以通過運動鍛煉的方式進行輔助調理。在平時還需要保持積極向上的心態，情緒不要太過緊張，也不要易怒易躁，否則都會影響到月經。如果身體還出現了其他不適，要立即到醫院就診，同時要積極配合醫生的治療方案進行治療，有助于病情恢復，并且短時間內也要盡量減少同房次數。

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