內(nèi)分泌失調(diào)是不是雌激素過少需要根據(jù)具體情況判斷，如果出現(xiàn)的是睡眠質(zhì)量下降、多汗等癥狀，通常是雌激素過少。如果患者沒有出現(xiàn)以上癥狀，通常不是雌激素過少。
雌激素會促進女性附件器官成熟以及第二性征的出現(xiàn)，但是內(nèi)分泌不僅包括雌激素，還包括雄激素、甲狀腺激素、垂體激素等。如果患者內(nèi)分泌失調(diào)是雌激素過少引起的，通常會有睡眠質(zhì)量下降、多汗等多種癥狀，但如果患者沒有出現(xiàn)以上不適癥狀，通常不是雌激素過少引起的，有可能是其他激素紊亂引起，還需要及時去醫(yī)院進行詳細的檢查。不管患者內(nèi)分泌失調(diào)是哪種激素紊亂造成的，都與個人的生活習(xí)慣有關(guān)，所以想要調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
不可以經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食，否則會使內(nèi)分泌失調(diào)的情況加重，可以適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，有助于提高身體免疫力，對于內(nèi)分泌失調(diào)的情況也能夠起到緩解作用。
