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骨質疏松癥患者如何能夠避免摔倒

骨質疏松的患者,如果要預防摔倒的話,可以改變家居用品的布局;在衛生間可以安裝把手;同時地面不要濕滑;行動不便的患者可以使用拐杖等輔助工具,在日常生活中要小心謹慎,預防骨折的發生。

骨質疏松癥的患者,在飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物,例如牛奶,豆制品,蝦皮,海帶等。同時要保持充足的日曬,適當的進行體育鍛煉。這些方法對于預防骨質疏松都能起到一定的作用。

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