蜂膠每天服用一到四粒是最好的，蜂膠雖然營養價值非常高但是也不是吃的越多效果越好，一般一天早晚各吃一兩粒就可以了，一天的量不要超過四粒，但是不同品牌的含量有所不同，所以吃的量也是不相同的。
蜂膠飯前吃最好，從制品最好在飯前吃，正確的食用方法是在飯前用溫開水沖服，早晚飯前都可以服用。
蜂膠帶有濃郁的獨特香味，口感清甜，在飯前使用不僅僅能開胃健食也能保證蜂膠的營養成分充分的吸收，因此蜂膠可以早晚各吃兩粒飯前吃效果最好。
蜂膠怎么吃一天吃多少
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2931998次
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王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 7161次
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蜂膠怎么吃一天吃多少蜂膠每天服用一到四粒是最好的，蜂膠雖然營養價值非常高但是也不是吃的越多效果越好，一般一天早晚各吃一兩粒就可以了，一天的量不要超過四粒，但是不同品牌的含量有所不同，所以吃的量也是不相同的。蜂膠飯前吃最好，從制品最好在飯前吃，正確的食用方法是在飯前用溫開水沖服，早晚飯前都可以服用。蜂膠帶有濃郁的獨特香味，口感清甜，在飯前使用不僅僅能開胃健食也能保證蜂膠的營養成分充分的吸收，因此蜂膠可以早晚各吃兩粒飯前吃效果最好。語音時長 1:25”
王玲玲
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周小鳳
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