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非手術(shù)治療尿失禁的方法對(duì)尿失禁患者具有重要意義,大多數(shù)患者可通過(guò)非手術(shù)治療,使臨床癥狀得到改善,從而極大的改變患者的生存及社會(huì)交往質(zhì)量。尤其對(duì)有嚴(yán)重手術(shù)禁忌癥的患者更為適用。主要是盆底肌肉鍛煉,又稱凱格爾運(yùn)動(dòng)。每天鍛煉的工作量應(yīng)有個(gè)體的差異,建議每天做收緊肛門的動(dòng)作,每次收緊不小于3秒,然后放松,連續(xù)做15-30分鐘,每日進(jìn)行2-3次,6-8周為1個(gè)療程。

患者的年齡,分娩情況,盆底組織的損傷程度與尿失禁的程度有一定的關(guān)系,一旦停止訓(xùn)練,癥狀容易復(fù)發(fā),因此建議終身堅(jiān)持。

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