一般情況下，身上灰多不一定是新陳代謝快的原因。
造成身上灰多的原因有很多，通常是因為個人體質和周圍環境等。身上灰多的人一般屬于油性膚質，此類人群的汗腺發達，這個時候一些已經被代謝掉的表皮細胞就會堆積起來變成灰，堆積在身上輕輕一搓就會掉下來，頭皮屑較多也是這個原因。當人體運動完后身體會出大量的汗，也會排出一些廢棄物，這些廢棄物也會形成灰。周圍的生活環境也會引起身上灰多，由于空氣質量不好或者污染嚴重，塵土同樣會附著在人體上，久而久之形成灰。
如果身上灰多的時候需要勤洗澡清潔身體，并且在洗澡的時候可以配合使用一些去角質的產品，但是不要頻繁使用，一個月一次為宜，因為過多的使用有可能會損傷皮膚。日常生活中要勤換衣服，床單被罩也要保持潔凈衛生。
身上灰多是新陳代謝快嗎
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2022-02-1815710次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 7081次
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代謝手術減肥科學嗎代謝減重手術是很科學的，因為它不是外科醫生們一拍腦門想出來的，因為它經過了漫長的階段，也是在國外學習，專門派人到那去學，在美國去學了一段時間，專門學手術，這個手術在國外就是，像是闌尾切除、膽囊切除、胃的手術，就是比較常見的，而且是民眾，也比較愿意接受的方法。我們有大量的文章也都支持這種手術，現在國內國際有多個指南，也都建議針對那些，內科治療效果不佳的患者，或者是有減重。這種想快速減重，一勞永逸的病人的話，都建議做手術。當然手術是有標準的，符合條件就可以做手術，所以希望有這方面意愿和想法的病友，可以來咨詢我們，會給你比較合適的治療方案。
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孟凡強
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-13 4750次
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新陳代謝快會老得快嗎新陳代謝快不會老的快。一、晚上提高新陳代謝促進消化，對于皮膚是有好處的，一個人越年輕，新陳代謝的速度就會越快。二、對于傷口新陳代謝加快是可以促進生成新的細胞，加快傷口的愈合的恢復原樣。三、能夠及時地排出體內的垃圾毒素，保持良好的身體。四、促進體內生長激素的分泌，促進骨骼的生長，有助于長身體，這是由于身體在生長造成，尤其是嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。五、幫助脂肪的燃燒可以幫助減肥。六、分解衰老的細胞，換上正常的細胞，延緩衰老。專家指出新陳代謝的快慢與生活習慣以及個人的體質有很大的聯系，并不是單純靠飲食或者是運動就能改變，但是不管新陳代謝是快還是慢都有一定的正常的范圍，過快和過慢都是不好的，所以新陳代謝快不會產生衰老。語音時長 1:40”
鞠姜華
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新陳代謝慢怎么調理快新陳代謝慢的患者臨床上建議多喝白開水，可以適量的攝入一些咖啡、茶葉等，新陳代謝慢的患者，應該多運動，多參加體育鍛煉，增加脂肪的燃燒，可以有效的提高新陳代謝。新陳代謝較慢的患者，在飲食上要少量多餐，多吃一些魚類，蝦類的食品，多吃一些營養且易消化的食物，避免進食辛辣、刺激性的食物。建議患者不要過度吸煙，飲酒，應合理飲食，適當的鍛煉，不要熬夜，注意休息，需要身心的結合，才能調理新陳代謝。語音時長 01:11”
朱振國
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張楠
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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鄭丹俠
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