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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9333次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2894次

• 晚上睡覺小腿難受
  對于病人在夜間睡覺時右小腿不適的感覺。首先見于小腿部位的肌肉勞損的情況。這種情況多見于從事重體力勞動的人，在白天出現了小腿部位的肌肉筋膜過度受力牽拉以后，在夜間睡覺時就會出現肌肉痙攣收縮的情況，從而引起小腿部夜間睡覺時有明顯的酸脹不適的感覺。第二就是見于缺鈣，這種情況多發生于生長發育期的青少年和老年人，從而就會引起鈣質的缺乏。后期很容易導致在夜間睡覺時，腿部抽筋的癥狀，從而引起小腿部位有明顯的不適的。第三就是見于受涼，特別是在小腿部位肌肉筋膜受涼以后，引起痙攣收縮，加上夜間空氣的溫度比較低，就更加重了這種痙攣收縮的狀態，從而引起小腿部位有明顯的不適感。
  語音時長 01:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-23 7190次

• 晚上睡覺雙腿難受
  如果出現了夜間睡眠雙側下肢有不舒服的感覺，這種癥狀不是特別典型，也就是說不能通過癥狀來簡單的大體判斷疾病的大致方向。有很多疾病都可能有類似的癥狀，比如有腰椎的相關病變，像腰椎間盤突能引起雙側的神經根同時受壓迫，這種情況可能導致雙下肢同時有癥狀。又或者有血管方面的病變，比如有腎靜脈的血栓，就可能引起下肢的腫脹，疼痛等等一系列的表現。有一些骨質疏松的病人由于長期的缺鈣可以導致長骨干骺端這些部位的持續性的隱隱的作痛，也可以表現為在晚上發作這種特點。所以出現了這種癥狀，目前還不好說是某一類疾病所引起的，要盡早的去二級以上的醫院骨科就診，明確病因。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-13 6861次

• 晚上睡覺時小腿肚難受怎么回事
  病情分析：通常情況下病人晚上睡覺時小腿肚疼痛大多數是由于白天運動過度或者活動量過大等因素所導致的。期間病人可以通過規范的按摩或者推拿等理療來進行緩解。意見建議：建議病人平時一定要多加強體育鍛煉，避免一不小心出現不適應的情況，然后病人平時用保暖好小腿肚，不能受涼受寒。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-23 2404次

• 晚上睡覺小腿肚子難受是怎么回事
  病情分析：通常情況下，病人在晚上睡覺時小腿肚子難受可能是劇烈性的體育鍛煉或者受寒、受涼所導致的。另外，與腰椎間盤壓迫到了神經等因素也有非常大的關系。意見建議：建議患者在必要的情況下，可以及時到骨科或者普通外科做詳細的檢查，明確病因，然后平時要多進行按摩或者推拿來改善臨床癥狀。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，保持健康良好的作息習慣。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-21 2303次

• 小腿晚上睡覺酸痛難受
  小腿晚上睡覺酸痛難受可能是由于腿部肌肉損傷、勞損導致的，也可能是由于缺鈣引起的，具體如下：1、腿部肌肉損傷、勞損：多數與白天大量的體育運動有關，在體育運動過程中可能會出現腿部肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在腿部，而導致患者出現小腿晚上睡覺酸痛難受的情況。此種情況需要限制小腿的活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-03 382次

• 小腿晚上睡覺酸痛難受
  小腿晚上睡覺時感到酸痛不適，可能由多種因素導致，主要包括白天過度勞累、受涼、血管疾病以及脊柱問題。白天長時間行走或劇烈運動后，小腿肌肉會產生過多的乳酸，導致晚上休息時感到酸痛。此時，可以通過熱敷、按摩或泡腳等方式促進血液循環，幫助乳酸代謝，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次