減肥平衡期即減肥平臺期，是正?，F象，每個人減肥過程中都會出現平臺期，只是時間長短不同而已，有的人只有一周，有的人卻長達幾個月。但可以肯定是只要堅持到底，突破平臺期，體重仍會下降。
進入平臺期后，由于身上脂肪相對減少，體重下降的幅度會很小，在出現平臺期以后有人認為已經不能再降了，因而失去信心和耐心，放棄減肥，其實這個時候還應該繼續保持之前的減肥方式，把已經減下來的成果保持住，這樣才能有效的度過平衡期，達到減肥瘦身的效果。
減肥平衡期多長時間
許蘭萍主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院神經內科
2021-12-094294次
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甲肝隔離期多長時間甲肝是消化道傳播疾病，是通過糞口途徑來傳播的。甲肝的隔離期取決于甲肝病人的排毒時期，在發病前兩周到發病后，轉氨酶達高峰后一周。這個時期是排毒期，要嚴密的進行消化道隔離，包括病人的吐瀉物一定要經過處理，消毒以后再倒掉。另外接觸病人的吐瀉物以后，一定要及時的洗手，把握住病從口入這一關。所以隔離期的長短是根據病人的排毒時期來定的。甲型肝炎往往是見于兒童，它是一種自限性疾病，治療以后很快一般都可以恢復，很少有重癥患，也不會慢性化，臨床上愈后還是比較良好的。
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尹洪竹
主任醫師河北醫科大學第三醫院
2020-12-22 5878次
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腦外傷康復黃金期多長時間腦外傷的恢復，跟受傷的輕重程度是有一定關系的。一般輕的損傷，它的黃金期應該是頭三天到一個禮拜。因為受傷以后，再輕的損傷，比如腦振蕩，受傷以后，腦子功能調節是受到影響的，這個時候如果你不注意休息，比如年輕人、小孩，工作和學習壓力比較大，覺得沒事，然后就開始學習、玩游戲、看電視，沒有注意早期的調理。后期有很長一段時間調節不好，出現頭疼、頭暈、沒有精神，還有這樣那樣的不舒服。還有一個重的黃金時間，是經過醫生的搶救，把病人救過來了，救過來有些病人比如嗜睡或者有的淺昏迷，或者沒有完全醒過來，他的黃金時間就在半個月到一個月，這個時候就要進行促醒、康復。如果還沒有醒來過來，還有相應的手段進行促醒治療。神經外科康復，跟普通的別的外科不太一樣。要看到病人三個月到半年，這個期間都要進行正規的康復治療，這個半年以內就是黃金的時間。這半年如果不注意康復，沒有進行訓練，到后期，過了一年了再來做恢復，那就比較困難了。
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黃輝
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-10-18 7744次
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減肥平衡期多長時間減肥平衡期即減肥平臺期，是正常現象，每個人減肥過程中都會出現平臺期，只是時間長短不同而已，有的人只有一周，有的人卻長達幾個月。但可以肯定是只要堅持到底，突破平臺期，體重仍會下降。進入平臺期后，由于身上脂肪相對減少，體重下降的幅度會很小，在出現平臺期以后有人認為已經不能再降了，因而失去信心和耐心，放棄減肥，其實這個時候還應該繼續保持之前的減肥方式，把已經減下來的成果保持住，這樣才能有效的度過平衡期，達到減肥瘦身的效果。語音時長 1:32”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 27485次
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馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
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減肥平衡期多長時間一般有一星期或兩星期，也有一個月的。但這樣要根據每個人的身體情況和生活狀態來判斷。在平衡期時更需要堅持，度過后可能會減的很快，也可能會減的少。不同人減肥的情況可能不同。也可以在減肥平衡期進行運動，幫助減肥。
趙晶晶
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于冬梅
副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
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孫永安
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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