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首先對于大人貧血,要看一下貧血的原因,這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行食療,才能達(dá)到的方式。對于常規(guī)的缺鐵性貧血的患者,可以口服補(bǔ)鐵劑來進(jìn)行治療,像口服硫酸亞鐵片四片,一日三次,和維生素c一片,一日三次,這樣在口服一個(gè)星期的時(shí)候,網(wǎng)織紅細(xì)胞可以有明顯的上升,而血紅蛋白一般在半月到一個(gè)月,可以上升至正常的一個(gè)情況。

而且在飲食方面,也要多吃一些動(dòng)物的肝臟,腎臟,還有瘦肉以及動(dòng)物的血制品,也能達(dá)到治療貧血的一個(gè)目的。

第二個(gè)在平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,它能夠補(bǔ)充維生素c,促進(jìn)鐵的吸收。

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