按摩對身體的好處為利于血液循環(huán)，加速新陳代謝、預防保健以及美容養(yǎng)顏等。
按摩對身體有哪些好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0848391次
1、利于血液循環(huán)，適當?shù)膶ι眢w部位進行按摩，可促進局部血液循環(huán)，有助于使身體處于放松狀態(tài)。
2、加速新陳代謝，按摩還能夠刺激身體的相應穴位，有助于更好的發(fā)揮生理功能，加速新陳代謝。
3、預防保健，體質比較差的人可通過按摩的方法來增強體質，對于減少細菌感染等疾病的出現(xiàn)是有一定幫助的，可起到比較好的預防保健作用。
4、美容養(yǎng)顏，適當按摩還能夠促進身體毒素的排出，有助于皮膚更加緊致有彈性，還能夠改善面色肌黃等癥狀。
慢性病患者或是功能性疾病患者可適當?shù)倪M行按摩，能夠有助于改善癥狀，按摩時應注意操作方向和操作力度，防止對骨骼或者肌肉造成損傷。
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王燕
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趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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