寶寶感冒的時候要多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面條；多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋羹等。
寶寶感冒吃什么飯菜合適
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2021-11-179125次
1、清淡易消化的食物：寶寶感冒的時候會出現胃口不好，納差，惡心，嘔吐，消化功能比較弱，吃油膩的食物容易導致消化不良，所以寶寶感冒期間家長可以煮一些小米粥和面條給寶寶吃，這些食物清淡易消化，可以減少胃腸道負擔。
2、富含優質蛋白的食物：寶寶可以吃些雞蛋羹，這些食物富含優質的蛋白，感冒的時候熱量消耗比較多，適量吃些雞蛋羹有助于感冒的恢復，但是要注意要控制食物的攝入量，可以采取少食多餐的方式，這樣寶寶更容易消化。
在寶寶感冒期間，除了飲食方面，還需要吃藥治療，如小兒氨酚黃那敏顆粒，如果伴隨發燒的癥狀，可以喝布洛芬混懸液來治療，寶寶出現感冒的情況要注意多休息，多喝水，可以促進疾病康復。
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感冒了吃什么飯菜合適感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時的補充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時的補充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機體的免疫能力。
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副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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寶寶感冒吃什么飯菜寶寶感冒一般給予飲食上要特別注意，以清淡飲食為主，不能吃一些辛辣刺激，還有生冷過硬的食物以及難以消化的食物。因為寶寶本身消化功能不是太好，如果在感冒的時候再吃一些過于油膩或者是一些比較難以消化的食物，這樣會增加胃腸道負擔，并且不利于所吃的食物營養吸收。針對寶寶感冒一般建議給患兒多喝水，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，水果類可以給寶寶多吃一些獼猴桃、梨子、蘋果、葡萄、柚子，蔬菜類可以給寶寶多吃一些西紅柿、南瓜、菠菜、西蘭花、花菜、芹菜等等。這些對于寶寶來說既可以補充它所需的營養物質，又可以通過補充大量的維生素c提高寶寶的抗病能力，減少感冒發病次數，這樣在感冒時多吃也是非常有益的。語音時長 01:42”
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2018-03-10 15488次
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王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
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感冒了吃什么飯菜合適感冒了飲食宜清淡易消化，要多喝水，多吃含維生素C、E的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。吃些易消化的流質或半流質食物，如菜湯，小米粥，蛋花湯，瘦肉粥，面條，面片等等。
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