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高壓一般是指收縮壓,低壓一般是指舒張壓,收縮壓111mmHg舒張壓58mmHg一般不正常,可能是體位改變、缺乏運動、營養(yǎng)不良、大量出血、急性心肌梗死等原因引起的,需要去醫(yī)院查明原因后進行改善。

一、是否正常:

一般情況下,收縮壓的正常值一般是90~139mmHg,舒張壓一般是60~89mmHg,雖然患者收縮壓在正常范圍內(nèi),但是舒張壓低于正常值,因此屬于不正常現(xiàn)象。

二、原因:

1、體位改變:如果長期處于平臥位,突然站立,下肢血流量增多,容易出現(xiàn)血壓低的情況,會伴隨輕微的頭暈,眼前發(fā)黑等癥狀。此時可以適當(dāng)?shù)男菹?,起身時要注意動作緩慢,能減少這種情況發(fā)生。

2、缺乏運動:如果平時運動量比較少,機體功能逐漸退化,血液循環(huán)不通暢,容易導(dǎo)致血壓低于正常值,會出現(xiàn)易疲勞、關(guān)節(jié)僵硬等不良反應(yīng),應(yīng)該適當(dāng)運動,可以起到緩解作用,比如慢跑、散步、瑜伽等,每次活動20~30分鐘,避免勞累。

3、營養(yǎng)不良:經(jīng)常挑食偏食,容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,可能會導(dǎo)致體循環(huán)速度減慢,血壓也會受到影響,出現(xiàn)偏低的情況??捎^察到患者面色萎黃、體型消瘦等癥狀。可以適量的吃瘦肉、雞蛋、香蕉、火龍果等食物,可以使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面,每餐可以吃200~300克,要根據(jù)自己喜好搭配。

4、大量出血:發(fā)生外傷時,如果損傷到了動脈,出血量較多,體內(nèi)血容量減少,容易引起血壓下降,同時會伴隨面色蒼白、局部紅腫、疼痛等癥狀,可以在醫(yī)生操作下通過輸血的方式進行治療,出血前需要先進行血型檢測,還要對局部進行消毒,同時要及時處理傷口。

5、急性心肌梗死:這種疾病主要是冠狀動脈管腔狹窄或堵塞引起的,導(dǎo)致心肌供血量急劇下降或者中斷,心肌不能正常的收縮和舒張,血液循環(huán)會受到影響,從而引起血壓低。同時會伴隨心絞痛、心慌、心悸等不良反應(yīng),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用速效救心丸、單硝酸異山梨酯片、地高辛片等藥物治療,可以在飯后用藥。

影響血壓的因素有很多,需要根據(jù)原因采取科學(xué)合理的方法改善,以免血壓持續(xù)下降對身體健康產(chǎn)生危害。

以上內(nèi)容僅供參考

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