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檢測肥胖的指標有哪些

檢測肥胖的指標主要包括體重指數(BMI)、腰圍、腰臀比、體脂率以及相關生化檢驗指標。這些指標綜合應用,能夠更準確地評估個體的肥胖程度及健康狀況。

1、體重指數(BMI):BMI是體重(千克)除以身高(米)的平方得出的數值,是評估肥胖程度的常用指標。BMI≥24為中國成人超重的界限,BMI≥28為肥胖。

2、腰圍:腰圍是指經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。男性腰圍≥85厘米,女性腰圍≥80厘米為腰圍超標的界限,超標者患肥胖癥及相關疾病的風險增加。

3、腰臀比:腰臀比是腰圍和臀圍的比值,也是判定中心性肥胖的重要指標。腰臀比男性>0.9,女性>0.85,可診斷為中心性肥胖。

4、體脂率:體脂率即身體脂肪含量與總體重的比例,能夠直接反映人體內脂肪含量的多少,是判斷肥胖的準確指標。男性體脂率>20%,女性>30%,可視為肥胖。

5、生化檢驗指標:包括血糖、血脂、胰島素抵抗等相關指標。肥胖者常伴有這些生化指標的異常,如高血糖、高血脂等,這些都是評估肥胖相關健康風險的重要依據。

在治療肥胖時,藥物是輔助手段之一。常用的減肥藥物有奧利司他、西布曲明、利拉魯肽等,它們通過不同機制幫助減少脂肪吸收、增加能量消耗或調節食欲,但使用時應遵醫囑,注意藥物的副作用和禁忌證。檢測肥胖的指標多樣,綜合評估能更準確地反映個體的肥胖狀況,為制定合理的減重計劃提供科學依據。

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