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高血壓糖尿病可以吃紅薯嗎

高血壓、糖尿病的患者可以適當的吃一些紅薯,但是不能過量的吃,每天適當的吃一些,對于血糖的控制也有一定的好處,但是一定要適量而止,不要多吃,多吃有可能會對血壓的控制造成一定的影響,而且還應該要注意像紅皮紅薯最好要少吃。

而且,糖尿病的患者一定要嚴格控制一天總熱量的攝入,避免超標,熱量超標也有可能會造成血糖升高,對于血糖的控制造成不利的影響。

建議糖尿病的患者可以適當的吃一些洋蔥或者是大蒜或者是黑木耳,以及像一些綠葉的蔬菜都可以,像大白菜、菠菜、芹菜、油麥菜,還有黃瓜、冬瓜都可以,在飯后適當的運動,對于血糖的控制有很好的幫助。

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