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蓮藕排骨湯功效是補充機體能量、為機體提供營養。

蓮藕屬于塊莖類比較常見的食物,蓮藕微甜而脆,可生吃也可做菜,其營養價值也比較豐富。蓮藕中含有豐富的鐵元素、維生素C和食物纖維,其中鐵元素、維生素C在人體生命活動中起到了重要的作用,并且也比較容易被人體吸收和利用,蓮藕中的碳水化合物含量也高于葉菜,并且富含人體所需要的膳食纖維。排骨中含有優質的蛋白質和必需的脂肪酸,蓮藕和排骨一起煮湯,可以很好的為人體補充能量,并且可以提供人體所需要的營養。

蓮藕排骨湯在使用時一定要適量,不要一次性過多食用,過多食用會增加腸胃負擔,會引起消化不良現象出現。當出現消化不良時,患者可在醫生指導下使用健胃消食片、大山楂丸等藥物進行治療。

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