概述
三七即田七，三七是藥材，也是食物，歸于“藥膳同源”中藥材，三七粉是植物三七的根莖成品，是用三七主根打成的粉，三七粉對心血管體系、人體物質代謝、神經體系及補益強壯的多方面藥理效果，使它在防治多種疾病和保健方面都有大用處。
1、活血止血
三七粉能促進各類血細胞分裂生長、增加數目，促進骨髓細胞增殖和釋放過程，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能。
2、降三高
三七粉最明顯的功效就是調節三高了，三七粉中含有的三七總皂苷，可以有效的在血管內和脂類結合，防止脂類物質在血管內沉淀，從而防止動脈硬化，同時可以擴大血管，減小血管壓力，從而有效的降低血脂和血壓。
3、美容養顏、抗衰老
現代研究發現，三七的人參總皂甙含量超過人參，是人參的數倍，對于延緩衰老有一定的作用。目前，很多女性朋友采用三七內服外敷的方法來保養皮膚。
三七粉要怎么用：1、三七粉美容養顏使用時，需與適量蜂蜜調和成糊狀，用于敷面10-20分鐘，具有活血潤膚，抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔，細嫩。
2、三七粉一次2克，每日2-3次，溫開水或溫酒送服，可治療血瘀而致的月經不調，閉經，痛經及產后惡露不停，小腹淤滯疼痛等.。
3、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
4、三七粉一次2克，每日23次，溫開水或溫米湯送服，可治療各種體內出血，還能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
5、三七粉一次2克，每日2-3次，溫開水送服，適量食用三七粉，能保護人體肝臟。
禁忌：1、因為三七粉具有活血的功效，所以月經期女人要禁止服用三七粉，在月經期服用，易致使出血過多，如果是血瘀型月經不調，則能用三七粉活血化瘀來調理月經。
2、孕媽媽在孕不要服用三七粉，避免對胎兒產生影響，但如果是產后想吃三七粉補血。
3、三七粉熟吃或生吃的成效與效果的側重點是不一樣的，在中醫指導下合理使用。
4、依據病況和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超越10g，一次不要超過5克，外用止血除外。
5、三七粉要密封保存，在沒有發生霉變時，才能夠食用，當然粉劑越快服用越好。
