跑步全身發(fā)紅、發(fā)癢，可能是由多種因素導(dǎo)致的，主要包括以下幾點(diǎn)：
- 運(yùn)動(dòng)引起的血液循環(huán)加快：跑步時(shí)，身體新陳代謝加快，血液循環(huán)加速，可能導(dǎo)致皮膚暫時(shí)性發(fā)紅。這是正常的生理現(xiàn)象，通常無(wú)需擔(dān)憂。
- 皮膚摩擦與汗液刺激：跑步過(guò)程中，衣物與皮膚的摩擦以及汗液的分泌可能刺激皮膚，引發(fā)瘙癢感。建議選擇透氣性好、柔軟的運(yùn)動(dòng)服飾以減少摩擦。
- 過(guò)敏反應(yīng)：部分人群可能對(duì)運(yùn)動(dòng)環(huán)境中的某些物質(zhì)過(guò)敏，如花粉、塵螨等，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)癢。這類(lèi)情況需留意過(guò)敏源，并盡量避免接觸。
4.膽堿能性蕁麻疹：常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)后，體溫升高，釋放乙酰膽堿，引發(fā)皮膚過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀。建議在運(yùn)動(dòng)前做好熱身，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
- 皮膚干燥：跑步時(shí)，大量出汗可能導(dǎo)致皮膚水分流失，皮膚干燥也可能引發(fā)瘙癢。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，保持皮膚水潤(rùn)有助于緩解。
若跑步后皮膚發(fā)紅、發(fā)癢癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。同時(shí)，遵循醫(yī)囑用藥，切勿自行盲目使用藥膏或藥物。
