懷孕天天喝粥有一定營養(yǎng)，但不夠全面。
粥含有碳水化合物，能提供能量。如果是雜糧粥，還含有一些維生素和礦物質。不過，孕婦還需要蛋白質、脂肪等營養(yǎng)。像魚類中的優(yōu)質蛋白、堅果里的不飽和脂肪酸對胎兒發(fā)育很重要。只喝粥會導致營養(yǎng)缺乏，所以孕婦要搭配肉類、蛋類、蔬菜和水果等食物，保證攝入足夠的營養(yǎng)來滿足自身和胎兒的需求。
懷孕天天喝粥有營養(yǎng)嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20698次
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01:15
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2018-12-06 25800次
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02:18
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-16 59673次
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吳傳歡
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吳傳歡
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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