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腰椎間盤突出癥的康復

腰椎間盤突出癥的康復主要是指保守治療的康復和術后的康復,對于保守治療的康復主要是增加腰背部的肌肉力量從而減輕腰椎的受力,以減輕腰椎間盤的受壓。

這種康復主要是多背部肌肉鍛煉,比如說可以多吊一下單杠,做一下后弓腰五點支撐鍛煉腰部肌肉,以及腰背部的按摩或者飛燕活動以及游泳從而增加腰背部的肌肉力量。術后的康復主要是術后臥床期間,做一下下肢肌肉的舒縮鍛煉以及直腿抬高功能鍛煉,防止長時間不下地的活動引起的下肢肌肉廢用性萎縮,導致病人后期下地活動時引起腿部無力情況。

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