專(zhuān)家建議: 可少量吃
建議用量: 50g（約2小塊）/天
慎食人群: 腎功能不全患者、痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者
宜食原因: 豆腐中含有的雌激素較少，一般少量食用不會(huì)對(duì)孩子的身體健康造成不良影響，而且其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以為孩子的身體發(fā)育提供較多的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的新陳代謝。
注意事項(xiàng): 豆腐可以煲湯或者搭配白菜炒食，不可以一次性吃的過(guò)多。
正文:
骨齡偏大的孩子可少量吃豆腐。
建議用量：50g（約2小塊）/天。
骨齡偏大的孩子在日常飲食中應(yīng)當(dāng)減少食用含有雌激素的食物，豆腐是黃豆制作而成的食品，其中含有較少的雌激素，一般少量食用不會(huì)對(duì)孩子的身體健康造成不良影響，其中含有較多的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為孩子的身體發(fā)育提供較多的營(yíng)養(yǎng)，還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝。
豆腐可以煲湯或者搭配白菜炒食，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，其中含有的蛋白質(zhì)較多，可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，所以腎功能不全患者應(yīng)避免食用，其中含有的嘌呤成分較高，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸值升高，所以痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者也應(yīng)當(dāng)避免。
骨齡偏大的孩子在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
