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躺下鼻塞可以通過改變休息體位、按摩、藥物等方式進行緩解。

1.休息體位:一躺下就鼻塞主要是血管運動性鼻炎的表現,因為人體在站立的時候血流的方向向下,所以鼻甲黏膜處于收縮狀態,鼻塞的癥狀不典型。躺下后由于血液回流,引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大,這時可以出現鼻腔黏膜充盈。可通過墊高枕頭,采取仰臥位來改善鼻塞的癥狀。

2.按摩:還可以通過按摩的方式緩解躺下鼻塞的癥狀,用手指在鼻翼兩側揉摸五分鐘,接下來再揉壓迎香穴一分鐘,當鼻腔有熱感時,氣息就會通了,建議每隔兩三小時做一次。

3.藥物:鼻塞大部分都是感冒引起,可服用的藥物很多。可服用氨咖黃敏膠囊膠囊、復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊等藥物進行治療,這能夠收縮鼻腔黏膜,減少滲出,從而緩解鼻塞癥狀。也可以用生理鹽水清理鼻腔,保持鼻腔黏膜清潔、濕潤,并且可以有效修復鼻腔黏膜。

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