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產(chǎn)后高血壓吃什么食物

孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下,應該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物,比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維,有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個功效,能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。

另外,也可以適當?shù)爻砸恍~,魚當中含有非常豐富的不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是抗氧化的物質,可以起到一個降低血液當中的膽固醇、抑制血小板的凝集的作用,從而能夠有效地防止全身小動脈硬化以及血栓的形成。

另外,還應該注意也可以適當?shù)爻砸恍┚虏嘶蛘呤呛谀径约按蟀撞恕⑽骷t柿等,都對于高血壓有一定的輔助治療的作用,這個大家可以注意一下。

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