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如何緩解眼睛近視

患者可以通過增加戶外活動、正確用眼、按摩、佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡等方式緩解眼睛近視,建議盡早就醫治療。

1、增加戶外活動:

建議日常多參加戶外活動,保證每天活動兩個小時,其可以緩解眼部疲勞,并且放松眼部肌肉,從而能夠緩解病情發展。

2、正確用眼:

建議日常學習或工作中要坐姿端正,并且不可以過度熬夜,養成良好的作息習慣,保證每天睡眠在8小時,有利于使眼部充分休息,也可以緩解近視。

3、按摩:

如果因為工作原因需要長時間看電腦,建議定時用雙手按摩眼部,有利于促進血液循環,從而避免眼睛近視。

4、佩戴框架眼鏡:

如果患者有近視的情況,可以在專業醫生操作下通過佩戴框架眼鏡治療,其能夠延緩近視度數增加。

5、佩戴角膜接觸鏡:

還可以佩戴角膜接觸鏡,其具有方便、舒適等優點,也可以起到緩解近視的目的。

建議積極配合醫生治療,避免病情加重,對視力造成不可逆的損害。

以上內容僅供參考

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