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小兒營養性缺鐵性貧血的預防

小兒營養性缺鐵性貧血可以通過堅持母乳喂養、多吃鐵元素豐富的食物、掌握科學的喂養技能等方式預防。

1、堅持母乳喂養:預防小兒營養性缺鐵性貧血需要堅持母乳喂養,母乳當中的鐵元素利用率以及吸收率都比牛奶要高得多。越小的嬰兒越容易出現貧血的問題,如果這個時候放棄了母乳喂養,貧血的癥狀有可能會加重。4個月之后可以適當的添加蛋黃、肉末或者是煮爛的菜葉等含鐵的輔食。

2、多吃鐵元素豐富的食物:預防小兒營養性缺鐵性貧血還需要多吃一些鐵元素豐富的食物,小兒營養性缺鐵性貧血大多是缺鐵性貧血,是由于體內的鐵元素缺乏所致。如果能夠多吃一些鐵元素豐富的食物,就可以有效的為身體補鐵,從而達到預防缺鐵性貧血的目的,比如可以吃動物肝臟、雞蛋黃、菠菜、金針菇等。

3、掌握科學的喂養技能:掌握科學的喂養技能對預防小兒營養性缺鐵性貧血來說有很大的幫助。給小兒吃的食物一定要根據他們的年齡以及消化功能來搭配,除了保證營養元素齊全之外,也要保證食物的量和比例合適,不要吃得過于精細,也不要吃太多油膩和過甜的食物。

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