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10歲來月經后女孩子還能長高多少?

10歲來月經后女孩子還能長高約5~10cm,具體長高多少取決于個人身體情況。

月經初潮的正常年齡一般為12~14歲,平均13歲。10歲月經較早,可能與遺傳因素、生活環境和營養因素有關。月經早期可能影響體內生長激素分泌減少,導致發育減緩。雖然月經表明體內的雌激素和孕酮水平已達到青春期水平,但并不意味著生長激素的分泌停止。只要有生長激素分泌,患者還是可以長高的。影響身高發育的因素很多,主要與飲食、運動、遺傳等有關。因此,10歲來月經后女孩子還能長高約5~10cm,具體長高多少取決于個人身體情況。

如果月經提前,可以給患者補充富含鈣高的食物,少吃導致性早熟的食物,多參加戶外運動,促進鈣吸收,促進骨骼生長,注意月經期間的衛生,正確使用衛生巾等。

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