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吃荔枝是否會上火,需要根據具體情況進行判斷。如果吃的量比較少,一般不會上火。反之,一般會上火。如有不適癥狀,建議及時就醫。

1、一般不會上火:

傳統中醫學認為,荔枝屬于溫性的水果,不屬于熱性,少量吃一般不會引起上火。而且荔枝中含有多種營養成分,比如維生素、氨基酸以及礦物質等,適當吃可以為身體補充能量,身體代謝速度,對身體健康有益處。

2、一般會上火:

雖然荔枝是一種溫性水果,但如果長期過量的吃,就可能會使陰液受到耗損,引起上火,表現為牙齦腫痛、口舌生瘡、急躁易怒等。

對于熱性體質及上火期間的人群而言,應避免吃羊肉、辣椒、韭菜等熱性食物,可以吃一些雪梨、冬瓜、黃瓜等偏涼性的食物,能夠輔助降火。如果上火的情況比較嚴重,可以遵醫囑服用三黃片、牛黃清胃丸、黃連上清片等藥物進行治療。

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