風(fēng)池一般指風(fēng)池穴，位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂平齊。一般情況下，風(fēng)池穴疼可能是過(guò)度勞累、受風(fēng)、頸椎病等原因引起的，具體情況分析如下：
1、過(guò)度勞累：
過(guò)度勞累可能會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷，引起風(fēng)池穴疼，一般無(wú)需治療，多休息，注意飲食清淡即可。
2、受風(fēng)：
風(fēng)池穴在受風(fēng)時(shí)容易出現(xiàn)疼痛，為穴位反應(yīng)。受風(fēng)通常為外邪，如感冒、風(fēng)寒、面癱時(shí)受風(fēng)寒，風(fēng)池穴會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛。
3、頸椎病：
頸椎病是因頸椎間盤退行性改變，導(dǎo)致頸部軟組織和椎體動(dòng)、靜力平衡失調(diào)，常見(jiàn)的癥狀有頸部疼痛、眩暈、視物異常等，由于還可導(dǎo)致血液循環(huán)不良、炎癥刺激因而可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)池穴疼。一般情況下，患者可以采取針灸、按摩等物理療法來(lái)緩解疼痛。
除此之外，還有可能是風(fēng)濕病等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時(shí)就診治療。日常首先要注意保暖，避免著涼。另外，還要注意適當(dāng)休息，避免疲勞，精神壓力不要太大，這樣也能減輕疼痛。在此期間，禁止吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣條、大蒜等，要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如白菜、蘋果等，還要多喝溫開(kāi)水，在身體條件允許的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有利于病情恢復(fù)。
