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濕疹患者一般應適量補充維生素C、維生素E及復合維生素B。如出現不適癥狀,應及時就醫。

濕疹是一種皮膚炎癥反應,其發病與多種因素有關,包括遺傳、環境、免疫等。在治療濕疹的過程中,適量補充維生素可以輔助治療,緩解癥狀。

維生素C對于濕疹患者尤為重要。維生素C具有抗氧化作用,有助于減輕皮膚的氧化應激反應,促進皮膚健康。柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜等都是富含維生素C的食物,適量攝入有助于提高皮膚抵抗力,減少濕疹的發作。

維生素E也是一種對于濕疹有益的維生素。能夠保護細胞膜,防止脂質過氧化,對皮膚有良好的滋養和保護作用。堅果、植物油、綠葉蔬菜等食物富含維生素E,濕疹患者可通過食物或補充劑形式增加維生素E的攝入。

復合維生素B族在濕疹治療中同樣不可忽視。維生素B1、B2、B6和B12等能夠促進皮膚的新陳代謝,維持皮膚的正常功能。全麥面包、瘦肉、蛋類和深綠色蔬菜是維生素B族的良好來源。

除了上述維生素,濕疹患者在飲食上還應注意攝入足夠的蛋白質和必需的脂肪酸,以增強皮膚的修復能力。同時,避免食用過多刺激性食物和飲料,如辛辣食物、酒精和咖啡等。

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