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健身對肩周炎有效果嗎

健身對于肩周炎恢復是有效果的,因為肩周炎主要是肩關節周圍的無菌性炎癥,就會刺激肩關節周圍的韌帶,關節囊出現黏連攣縮,導致肩關節周圍有明顯的疼痛,壓痛,伴有肩關節部位僵硬,活動受限。

所以通過健身牽拉開肩關節周圍黏連攣縮的韌帶關節囊,肩關節部位僵硬,活動受限的情況就會明顯的減輕恢復,還能夠促進肩關節部位的血液循環,促進肩周炎部位炎性水腫的吸收消退,有助于肩周炎癥狀的減輕和肩關節功能的恢復。所以在病人出現肩周炎情況以后,一定要加強肩關節部位的功能鍛煉,以促進肩周炎的恢復。

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