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腦供血不足做什么運動好

患有腦供血不足的患者可以多做一些有氧運動,比如游泳,跑步,跳舞,登山這樣都是可以改善血液循環,也是可以增加血液里的含氧量,是對身體有很大幫助的。

導致腦供血不足的原因是有很多的,比如由頸椎病引起的腦供血不足,也有一部分患者是由于頸部動脈中央硬化引起的腦供血不足。還有一部分患者是由于腦血管病變中央硬化引起的腦供血不足,這種情況應該到正規的醫院做一個詳細的檢查,明確病因以后針對性的治療。

同時患者也要保證有充足的睡眠和休息,避免受涼和感冒,也要避免過度勞累,少吃油膩性的食物,禁煙,禁酒,這樣都是對患有腦供血不足的患者有很大幫助的。

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