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四個月沒長身高 是不是就不長了

四個月沒長身高,如果骨骺線沒有閉合,通常還會再長。經過檢查骨骺線已經閉合,通常身高不會再長了。

身高通常會受到遺傳因素、飲食因素和運動因素影響。如果連續一段時間內休息不好或者缺乏運動,營養攝入不均衡會導致生長緩慢。患者可以到醫院進行X光片檢查,能夠查看骨骺線的狀態。如果骨骺線沒有閉合,當局部軟骨受到刺激后,會逐漸發生骨化,長骨也會繼續生長,身高還有生長的空間。

當經過檢查骨骼線已經閉合,長骨沒有生長發育的空間,通常無法再繼續長高。建議在兒童時期或者青春期,適當進行跑步、跳繩、登山等體育運動,能夠促進骨骼的發育,還能夠增強體質。同時還要保持充足的睡眠時間,充足的睡眠有利于生長激素的分泌。飲食上多吃雞蛋、豆制品、奶制品等高鈣食物,保持營養均衡。

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