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脊椎骨中間位置痛可能是因為不良姿勢、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致。

1、不良姿勢：

如果長期保持一個姿勢，肌肉處于長期緊張狀態當中，引起局部肌肉痙攣、疼痛等癥狀。平時需養成良好的生活習慣，可適當活動，也可對局部進行按摩，加速血液循環，可以改善局部疼痛、腫脹等癥狀。

2、筋膜炎：

筋膜炎是發生在筋膜部位的無菌性炎癥，因為受到外傷、受涼等因素影響，導致局部肌肉缺血，炎性分泌物刺激末梢神經，引起疼痛、腫脹、肌肉僵硬等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

3、腰椎間盤突出癥：

由于腰椎間盤各部分出現不同程度的退行性改變，在外力作用下椎間盤纖維環破裂，導致髓核突出壓迫局部神經，引起放射性疼痛、肢體麻木等癥狀。患者可通過射頻消融術、椎間孔鏡手術等方法治療。

除以上原因外，還有可能是因為強直性脊柱炎等原因導致。患病期間需要注意休息，避免勞累。可以吃含蛋白質高、維生素多的食物，比如牛奶、雞蛋、蘋果、肉類等。治療疾病期間，如癥狀沒有得到改善，建議及時到醫院就診。

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