手指按摩手法有好幾種方法，患者需要先將雙手用清水清洗干凈后，均勻的涂抹適量的潤(rùn)滑油，具體的按摩手法如下：
手指按摩手法
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-3042857次
1，先用一手的拇指和食指指腹按揉另一手各手指的指尖關(guān)節(jié)，每個(gè)關(guān)節(jié)之間按揉50~100次，以舒筋活絡(luò)，再呈圓圈式按揉各個(gè)指骨60圈左右。
2，左手手指和右手手指反交叉，同時(shí)拉伸手指根部的關(guān)節(jié)，然后手指再正交叉，有節(jié)奏地一張一合，做3~5次。
3，用大拇指指尖有節(jié)奏地按壓手掌的肌肉和指根部，每處按壓3次。注意按摩手指時(shí)不要用力過度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行。
建議患者在平時(shí)生活中注意放松手部，好多人在工作中會(huì)頻繁用到手指，容易導(dǎo)致手指過度疲勞。一般建議工作一個(gè)小時(shí)左右后適當(dāng)放松十五分鐘，可以自己做做手部按摩，幫助緩解手部的緊張狀態(tài)。
以上內(nèi)容僅供參考
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三叉神經(jīng)痛按摩手法三叉神經(jīng)痛是指三叉神經(jīng)，分布區(qū)域的陣發(fā)性的、劇烈的、刀割樣、針刺樣，火燒樣的劇烈疼痛，被稱為天下第一痛。疼痛的時(shí)候病人非常的痛苦，嚴(yán)重影響生活的質(zhì)量。那么三叉神經(jīng)發(fā)作時(shí)，除了口服藥物以外，還有沒有一些有效的按摩手法呢。第一，雙手按摩自己的太陽(yáng)穴，輕柔的按摩，每次按摩一個(gè)療程是一百次，一直到皮膚發(fā)脹為止。第二，可以按摩風(fēng)池穴，風(fēng)池穴是在枕骨下正中的位置，按摩風(fēng)池穴一百次。第三，可以按摩耳前凹槽處，耳垂前的凹槽處叫下關(guān)穴按摩一百次。第四，穴位叫翳風(fēng)穴，是在耳垂后方，耳垂后方也是按摩一百次，輕柔的按摩，一直按摩到皮膚發(fā)脹為主。這幾種穴位的按摩可以有效的緩解三叉神經(jīng)痛，減少三叉神經(jīng)痛痛發(fā)作的次數(shù)，減輕患者的痛苦，起到有效的輔助治療方法。
01:54
宋國(guó)智
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-05-15 4995次
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頸椎病推拿手法推拿是一個(gè)很有效的治療頸椎病的方法，推拿主要是通過活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，同時(shí)也有理筋整復(fù)的作用，來(lái)治療頸椎的一些相關(guān)的問題。它使用的手法應(yīng)該說(shuō)是非常的多，例如有些放松類的手法，例如滾法、揉法；還有一些是分離粘連的手法，例如彈撥、撥法等等；還有點(diǎn)穴，使他得氣，讓他有酸脹感、走竄的感覺；另外還有可以分開粘連的方法。對(duì)于一些小關(guān)節(jié)的紊亂或者錯(cuò)位，我們還可以用一些牽升的手法，也就是我們的人工牽引的手法，同時(shí)還可以用一些運(yùn)搖的手法和扳法。還有推擦法，例如推擦發(fā)熱，熱散透達(dá)，可以溫熏肌肉，使他寒氣得到排除。所以手法是多種多樣的，也是根據(jù)病人的一些情況來(lái)進(jìn)行治療。但是注意一點(diǎn)就是推拿按摩的手法千差萬(wàn)別，每個(gè)人的可能不一樣，輕重、緩急也不一樣，最好還是找正規(guī)的按摩醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療，可能更為安全一些，有一定的防范性。
01:36
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2019-12-09 45151次
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方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-07 7680次
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腰痛按摩手法按摩手法主要有摩法，擦法，推法，搓法。摩法主要是用掌面或手指面附著于腰部的一定部位做環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。擦法則是用掌根，大魚際，小魚際附著于腰部的做直線來(lái)回摩擦，推動(dòng)幅度要大，但向下按壓的力度不能太大，要用力，穩(wěn)重，呼吸自然。推法，推法是用指，掌或肘作用于腰部的一定部位，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)，用力均勻。搓法，搓法一般用雙手掌夾持一定的部位用力快速搓揉上下往返，用力要對(duì)稱，搓動(dòng)要快，移動(dòng)緩慢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
劉勝才
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-06 10396次
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小兒退燒按摩手法備一小碟涼水。先用食指和中指從孩子胳膊A點(diǎn)推擦到B點(diǎn)，按照這個(gè)方向推200次，在中醫(yī)按摩里這叫推三關(guān),用食指和中指從孩子胳膊C點(diǎn)推擦到D點(diǎn)。按照這個(gè)方向推200次，這叫推六腑。用食指和中指從孩子胳膊1點(diǎn)推擦到2點(diǎn)，按照這個(gè)方向推10次，叫清天河水。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 5402次
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李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-08-09 2301次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-18 12491次
