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孕婦可以吃山姜嗎

孕婦不可以吃山姜。山姜主治腹痛,肺寒咳嗽,風濕麻痹,跌打損傷,月經不調,勞傷吐血,對于孕婦吃了可能會導致流產。建議懷孕期間不要吃辛辣刺激類的食物,飲食應清淡,易消化吸收為主,盡可能的選擇自己喜歡的食物。

為保證蛋白質的攝入,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類,堅果類食物,同時孕早期注意攝入葉酸,因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育。如果孕婦缺乏葉酸容易導致胎兒神經管的缺陷,如無腦兒或脊柱裂,并發生兔唇的機會也會升高,所以建議孕婦應注意飲食,盡量不要吃山姜。

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