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糖尿病越來越胖怎么辦

糖尿病患者越來越胖這種情況首先應該注意控制飲食,必須注意清淡飲食,不要暴飲暴食,否則會導致血糖增高,血壓增高,還會表現出血脂增高的現象。

有糖尿病平時還應該注意適量的參加體育鍛煉,適量的運動能夠促進血液循環,促進體內營養物質和成分分解的作用,能夠輔助降低血糖,降低血脂,而且還能夠減低體重。

平時應該適量的吃一些新鮮的蔬菜,含糖量低的水果,盡量少吃主食,因為主食吃多了之后不但會導致體質增胖,還會導致血糖增高,還需要注意養成良好的生活習慣,盡量注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。

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