女性在備孕前，首先要到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況。然后，在備孕期間，女性要保持心情舒暢，不能過于激動。同時也要嚴格注意飲食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰鎮的飲品。
在日常生活中要養成良好的生活習慣，一日三餐定時定量，早睡早起，盡量少玩手機，并且要遠離可能含有輻射的工作及生活環境。
備孕要做什么
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-26438次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3682次
-
男性備孕前吃什么調理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 10150次
-
備孕要做什么女性在備孕期間是有一些準備工作的。比如需要做一些相關的檢查，首先需要做婦科B超的檢查，以了解子宮以及卵巢的發育情況。再就是可以監測卵泡，以更加明確排卵期。盡量在排卵期安排同房，這樣可以提高受孕的概率。再就是在備孕期一定要增加飲食營養，多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外，女性在備孕前三個月建議開始規律口服葉酸，這樣可以有效避免胎兒畸形的發生，尤其是胎兒神經管畸形的發生率。再就是備孕期間一定要戒煙以及戒酒。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-10 2510次
-
備孕需要做什么對于備孕的女性，通常都需要提前開始戒煙戒酒。最好是戒煙戒酒半年以上再開始備孕，不但女性需要戒煙戒酒，而且男性也需要戒煙戒酒，同時不能夠熬夜勞累。在備孕以后，女性需要服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形。同時在備孕期間要保持良好的心態，避免由于備孕而出現焦慮緊張狀態。焦慮緊張不但會影響女性成功受孕，還可能會影響卵巢的排卵。所以在備孕期間，有的女性就容易出現月經周期的推后，而且這類女性還可能在備孕期間出現月經量少，月經經期延長表現，其實都是由于情緒因素導致。語音時長 01:16”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-03-09 3748次
-
備孕要做什么病情分析：在備孕的時候需要開始口服葉酸片，葉酸片就預防胎兒神經管畸形的作用，一直口服到懷孕后三個月。備孕前也需要檢查生殖器官的情況，比如做盆腔彩超檢查，陰道分泌物的檢查，宮頸的癌前篩查。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在備孕期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，要合理飲食，保證充足的營養，適當的鍛煉身體，增強體質有利于優生優育。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-24 1304次
-
備孕要做什么準備病情分析：在備孕前應該去正規的醫院做一個孕前的檢查，備孕期間應該注意不吸煙，不喝酒，不熬夜，保證充分的休息和充足的睡眠，養成良好的生活習慣和飲食習慣。意見建議：建議在備孕期間不要飼養小動物，不要接觸x射線，不要隨便的應用藥物，應該吃葉酸片來預防胎兒神經管的畸形。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-24 1804次
-
備孕需要做什么在備孕期間，女性要適當的補充營養，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和動物內臟等。另外女性也要保持心情舒暢，不能過度緊張，保證充足的睡眠，避免過度勞累。另外女性也要注意天氣的變化，避免著涼或淋雨等。養成鍛煉身體的好習慣，提高自身
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
-
備孕要做什么準備在受孕前，首先男女雙方要到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，發現問題及時調理。另外女性也要注意自己的排卵期，因為在排卵期受孕的幾率是比較高的。建議患者養成良好的衛生習慣，外陰要保持干燥清爽，同時也要適當的鍛煉身體，增強體質，保
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
