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• 人乏力渾身無力是怎么回事

  生活中，許多人常感到疲憊乏力、精神萎靡，即使休息后仍無法緩解。這種狀態可能與多種因素相關，需結合表現精準應對。首先可能與濕氣困脾有關。若患者脾胃虛弱，水濕代謝受阻，就可能出現肢體沉重、渾身無力、腹脹便溏、舌苔厚膩，甚至晨起眼皮浮腫、午后困倦加重。其次還可能與氣血虧虛有關。若患者存在長期熬夜、壓力過大或飲食失衡的情況，易致氣血不足，表現為面色蒼白、頭暈目眩、四肢酸軟，尤其女性易伴隨月經量少、心悸失眠。此外，還可能與肝腎陰虛有關。若患者經常熬夜、過度勞累，暗耗精血，可能會引發腰膝酸軟、眼干耳鳴、午后潮熱，久坐族、更年期人群高發。若想要調理此現象，需對癥下藥。若與濕氣困脾有關，患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，其成份中人參大補元氣，搭配白術、茯苓健脾滲濕，共為君藥；山藥、蓮子可以協助人參、白術健脾益氣，還有白扁豆可健脾化濕，搭配薏苡仁健脾滲濕，協助白術、茯苓幫助脾胃增加消化能力，同時滲濕止瀉，共為臣藥；再搭配佐使藥砂仁、桔梗、甘草，可發揮健脾、益氣的功效，患者遵醫囑規律使用可幫助為身體“擰干水分”，幫助改善肢體沉重、乏力等癥狀，患者可根據自身需求選擇合適的劑型。若與氣血虧虛有關，可考慮遵醫囑使用鐵威龍八珍顆粒，可氣血雙補，幫助改善面色蒼白、心悸失眠。若與肝腎陰虛有關，則可遵醫囑服用雷氏左歸丸，此藥物采用熟地黃、枸杞子滋陰填精，讓腰腿“支棱”起來，對緩解更年期潮熱、耳鳴盜汗有幫助。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 1970次

• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經產生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調吹造成的肌肉痙攣，也容易產生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當的變換睡覺姿勢。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 6777次

• 拉肚子渾身酸痛無力是怎么回事
  這種情況的話一般是由于腹瀉脫水導致的電解質功能紊亂引起的全身不適，在拉肚子的時候不能吃多纖維蔬菜或者水果，多纖維的蔬菜同樣不利于人體的消化，拉肚子時候應該少吃，這類蔬菜中比較典型的有竹筍，芹菜，菠菜，木耳，香菇，南瓜，如果腹瀉超過一周就是腸炎。腹瀉的根本原因是人體腸道內微生態平衡失衡，慢性腹瀉與飲食結構有很大的關系。除了采取調節膳食的方式，還可以服用水蘇糖。水蘇糖是天然蔬菜中提取而出，對人體沒有任何副作用，而且不會被人體消化酶分解，可以直接到達腸道。還可以服用一些雙歧桿菌復合乳酸桿菌，調節腸道菌群，如果腹瀉比較嚴重的話還可以用點蒙脫石散，適當熱敷一下腹部，注意休息慢慢會恢復。
  語音時長 1:12”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-13 23447次

• 拉肚子渾身酸痛無力
  拉肚子渾身酸痛無力，是拉肚子期間出現的一種非常正常的反應。一般是由于腹瀉脫水導致的電解質功能紊亂引起的，渾身出現了酸痛無力的情況。另外，就是由于拉肚子，使人覺得特別的虛脫，而引起的這種不舒服的感覺。一般建議，患者在拉肚子期間不要吃多纖維的蔬菜或者是水果，多纖維的蔬菜不利于人體的消化。如果拉肚子的時候吃這些蔬菜不但不利于身體健康，還會加重拉肚子的情況。一般比較常見的這類蔬菜，主要有芹菜、菠菜、木耳、香菇、竹筍等等。如果腹瀉的時間超過了一周，就是與腸炎有直接的關系，需要從腸炎的治療方面進行根治，飲食方面也要注意加以控制，這種感覺便會消失。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 26529次

• 渾身酸痛無力是怎么回事
  出現渾身酸痛無力的癥狀，比較常見的原因是病毒感染引起的病毒性感冒。病毒性感冒的患者除了有打噴嚏、流鼻涕等一般感冒的癥狀以外，經常出現一些全身癥狀，例如腹肌酸痛、頭痛乏力等癥狀比較明顯。出現這種情況可以口服抗病毒口服液或者連花清瘟膠囊進行治療。另外可以口服尼美舒利緩解渾身酸痛的癥狀。如果癥狀不能好轉，建議到醫院進一步檢查治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-22 10803次

• 頭暈拉肚子渾身無力怎么回事
  出現了這些狀況的時候一般是與以下的疾病有直接的關系。急性的胃腸炎，急性腸炎一般患者便會出現惡心全身無力頭暈的一系列的情況，建議患者及時的采取一些治療的措施，之后可以在醫生的指導下使用一些藥物進行調理。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-27 2602次

• 拉肚子渾身酸痛無力
  拉肚子渾身酸痛無力，是拉肚子期間出現的一種非常正常的反應。一般是由于腹瀉脫水導致的電解質功能紊亂引起的，渾身出現了酸痛無力的情況。另外，就是由于拉肚子，使人覺得特別的虛脫，而引起的這種不舒服的感覺。一般建議，患者在拉肚子期間不要吃多纖維的蔬菜或者是水果，多纖維的蔬菜不利于人體的消化。如果拉肚子的時候
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 184次

• 頭疼發燒拉肚子渾身酸痛無力是怎么回事
  拉肚子一般指的是腹瀉，頭疼、發燒、腹瀉、渾身酸痛無力，可能是感冒、急性胃腸炎等原因引起的，可以在醫生的指導下服用藥物治療。1、感冒：感冒可能是由于細菌病毒感染所引起的，也可能是身體受到了寒涼導致的。患病以后可能會導致患者出現頭暈、流鼻涕等癥狀，還有的患者會出現頭疼、發燒、腹瀉、渾身酸痛無力，患者可以
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-11-03 662次